ਪੰਜਾਬੀ | Punjabi
ਦਸਤਾਵੇਜ਼ documents
The NHS in Scotland has made these documents about long COVID and how to manage symptoms:
ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ NHS ਨੇ ਲੰਬੇ COVID ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇਹ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਏ ਹਨ:
What is long COVID? ਲੰਬੀ ਕੋਵਿਡ ਕੀ ਹੈ?
Signs and symptoms of long COVID ਲੰਬੇ COVID ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
Assessing long COVID symptoms ਲੰਬੇ COVID ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ
Your recovery ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ
Cough ਖੰਘ
Fatigue ਥਕਾਵਟ
Breathlessness ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ
Muscle and joint pain ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
Sleep problems ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Anxiety ਚਿੰਤਾ
Low mood and depression ਘੱਟ ਮੂਡ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ
Brain fog ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ
Loss of smell or taste ਗੰਧ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਵੀਡੀਓ Video
Long COVID video produced by the Cities of Casey, Cardinia, and Greater Dandenong
ਕੈਸੀ, ਕਾਰਡੀਨਿਆ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਟਰ ਡੈਂਡਨੋਂਗ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਲੰਬੀ COVID ਵੀਡੀਓ
ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ Audio recording
Produced by the Centre for Culture, Ethnicity and Health (CEH)
ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਕਲਚਰ, ਐਥਨੀਸਿਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ (CEH) ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ
ਜਾਣਕਾਰੀ ਫਲਾਇਰ
ਇੰਡੀਆਕੇਅਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਫਲਾਇਰ
